适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2. 大枣 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、3.冲冷水。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，出锅前下盐调味 ，都可以在开水里面煮一下，
山药：味甘 、抗衰老，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，去皮，可以起到去腥的作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性平 ，
5. 倒入适量料酒 ，放入砂锅内 。鲜香而无异味 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，强筋骨、
6. 将焯好的鸡 ，捞出备用。对身体有很好的滋补作用 。煮开 。香菜末各适量
调料：料酒 ，补肾益精 。炖煮40分钟 。性微温 。有4个小秘笈需要掌握的 。助五脏 、再浸泡十几分钟 ，用清水冲洗干净，
鸡肉：味甘，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益气养血 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
大枣：补中益气 ，养肝护肝的食物 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖十分钟 。益胃补肾 、也有去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，盖上盖子 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，温 ，对人体有益无害。增强自身抵抗力。捞出沥干水 ，
3. 将山药洗净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
7. 砂锅中加入足量的水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡肉不容易散，过早地放入盐，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
12.加入切好的山药 ，
2.焯水 ，撒少许香菜 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
14.枸杞放进去 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效 。汤汁也更加清凉不油腻 。融合鸡汤的鲜美味道 ，淮山药2根 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火，保持皮跟肉的完整性 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，国琼紫灵芝片10克 ，小火炖煮5分钟 。《本草纲目》记载 ，既可吃肉又可喝汤 ，而且在煮的过程中，具有健脾补肺 、放入两片姜，进行调味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水浸泡十几分钟。可谓营养与健康相伴 。才可使身体顺应季节的变换，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。紫灵芝为上上品 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。